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Wir freuen uns sehr, unsere neuen Kurse Fitness an Geräten vorstellen zu können.

 

Jeder Kurs umfasst 7 Trainingseinheiten von jeweils 60 min.

 

Ob Abnehmen, Bikinifigur im Winter, straffe Oberarme statt Hähnchenflügel oder einfach zur Gesunderhaltung:

In diesem Kurs helfen wir Dir, Deine Ziele in Angriff zu nehmen. In angenehmer Atmosphäre trainieren wir in Kleingruppen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Unsere Trainingsmethodik ist das Zirkeltraining, wobei wir Übungen an Fitnessgeräten und freie Übungen kombinieren. Und: wir lassen Dich nicht allein! Eine durchgängige Betreuung durch einen Diplom-Sportwissenschaftler, der Dich unterstützt, motiviert und auf die die richtige Ausführung Deiner Übungen achtet, ist gewährleistet.

 

Melde Dich schnell an! Die Gruppengröße ist auf 8 Teilnehmer pro Gruppe begrenzt.

Die Kurse  laufen über insgesamt 7 Einheiten und starten am Montag 6.11.2017 bzw. Donnerstag 9.11.2017.

 

Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen.

 

Informationen zum Kurs:

 

Wann?                      Ab dem 06.11.2017 bzw. 9.11.2017 (7x)

                                  Montag oder Donnerstag

                                  08:00-09:00 Uhr (Kurs I und III)

                                  10:00-11:00 Uhr (Kurs II und IV)

 

Wo?                         Bewegungsraum

                                 Marschweg 85

                                 22559 Hamburg

                                                                                             

                                 Teilnahmekosten

                                 21,00 € RSV-Mitglieder

                                 42,00 € für Nichtmitglieder

 

Mit wem?                Alejandro Weisz

Dipl. Sportwissenschaftler

 

Zur Anmeldung

Am 5. November 2017 zwischen 10:00 und 13:00 Uhr veranstaltet der Rissener Sportverein wieder den Kinderturnsonntag. In den Gymnastikhallen Am Lilienberg, Marschweg 75 heißt es wieder „klettern, springen, balancieren, informieren“ unter dem Motto „Entdecke deine Stärken“.  Wir öffnen unsere Hallen für eine bunte Bewegungslandschaft für Kinder von 1-7 Jahren und ihre Eltern. Kinderturnen ist die ideale Ergänzung zur täglichen Bewegung, die mit zu einer gesunden Entwicklung unserer Kinder beiträgt. Unser Verein öffnet die Türen für eine vielseitige Bewegungswelt. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um das Angebot unseres Vereins kennen zu lernen.

Hier finden sie uns

Rissener Sportverein von 1949 e.V.
Marschweg 85
22559 Hamburg

Tel:  040 - 81 27 46

Fax: 040 - 819 90 515 

Unsere Öffnungszeiten

Montag     15:00-19:00 Uhr

Dienstag   15:00-18:00 Uhr

Mittwoch   10:30-13:00 Uhr

zusätzliche Telefonzeiten

Montag      09:00-12:00 Uhr

Freitag      09:00-12:00 Uhr

- ACHTUNG - In den Hamburger Schulferien ist die Geschäftsstelle nur unregelmäßig besetzt.

Bitte sprechen Sie uns auf den AB oder kontaktieren Sie uns

per e-Mail an RSV@Rissen.de

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von 1949 e.V.

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