Neue Sportangebote

Neues Angebot für kleine Ballsportler:

Ab Dienstag, den 6.11. von 16:00-17:15 Uhr findet in der Schulturnhalle Marschweg 10 eine neue Ballsportstunde für Kinder von 4-6 Jahren statt. In dieser Gruppe bietet sich den Kindern die Möglichkeit mit Spaß und Freude den Ballsport für sich zu entdecken. Die Ballsportstunde ist sportartübergreifend und an das Konzept der Heidelberger Ballschule angelehnt. Im Vordergrund steht die vielseitige und spielerische Vermittlung der verschiedenen Kompetenzen, die im Ballsport zu Tragen kommen. Wir spielen und üben mit Hand, Fuß und Schläger, um so die Wurzeln der Ballsportarten zu entdecken.

Geleitet wird die Stunde von Dipl. Sportwissenschaftler Alejandro Weisz.

Neu ab 2.November:

Functional Fitness ab 16 Jahren mit Neele

Schulturnhalle Marschweg, Donnerstag 20:15-21:45 Uhr

 

Functional Training ist das ideale Training für den ganzen Körper.

Das funktionelle Training bezieht sich nicht isoliert auf die einzelnen Muskeln, sondern auf mehrere Muskeln / Muskelketten.

Die Körperstabilität steht im Fokus, daraus sollen komplexe Bewegungen geschaffen werden, bis hin zur Steigerung der Leistungsfähigkeit in der Balance, Kraft und Schnellkraft.

Im Training wirst Du am Anfang hauptsächliche ohne weitere Hilfsmittel und Trainingsgeräte trainieren, der eigene Körper wird Dein Hilfsmittel sein.

Für das weitere Training werden wir zusammen viele verschiedene Dinge zu unserem Training benutzen, bspw. Bälle, Bänder, Kästen und vieles mehr.

Functional Training ist eine wirklich sehr tolle Art zu trainieren, komme dazu und lasse Dich auch davon überzeugen.

Wir freuen uns sehr, unser bestehendes Yoga-Angebot ausweiten zu können. Ab dem

29. September bieten wir jeden Freitag von 9.00-10.30 Uhr im neuen Bewegungsraum am Marschweg 85 einen Kundalini-Yoga-Kurs über 10 Einheiten an.

Kundalini-Yoga verbindet unterschiedliche Körperübungen und -haltungen, bewusste Atemführung, Techniken der Tiefenentspannung sowie verschiedene Formen der Meditation. Birte Ochs-Jensen ist eine 3HO-zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin und unterrichtet Anfängerinnen und Fortgeschrittenene. Um am Kursus teilnehmen zu können, sind keine Vorerfahrungen nötig. Birte freut sich auf alle Interessierten und betont, dass Kundalini-Yoga auch für Schwangere sehr geeignet ist. Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung anziehen und eine Decke mitbringen. Wer möchte, kann eine eigene Matte und Wasserflasche mitbringen.

Der Kurs findet ab 8 angemeldeten Teilnehmern statt.

Für Mitglieder ist der Kurs gebührenfrei, Nicht-Mitglieder zahlen 50,-€.

 

Hier geht's zur Anmeldung.

Hier finden sie uns

Rissener Sportverein von 1949 e.V.
Marschweg 85
22559 Hamburg

Tel:  040 - 81 27 46

Fax: 040 - 819 90 515 

Unsere Öffnungszeiten

Montag     15:00-19:00 Uhr

Dienstag   15:00-18:00 Uhr

Mittwoch   10:30-13:00 Uhr

zusätzliche Telefonzeiten

Montag      09:00-12:00 Uhr

Freitag      09:00-12:00 Uhr

Hier geht es zum

THK Rissen

die Tennis-, Hockey- und

Krocketabteilung im RSV

von 1949 e.V.

Willkommen im Sport
Hamburger Sportbund, HSB, THK Rissen HSB
Top Sport Verein, TopSportVereine, Judo Hamburg, Karate Hamburg TopSportVereine e.V.

Interesse am RSV - Newsletter ? Bitte hier anmelden:


Anrufen

E-Mail

Anfahrt