Anmeldung Faszien-Training

Wir freuen uns sehr, Ihnen unseren neuen Faszien-Kurs vorstellen zu können.

Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten von jeweils 75 min., Start ist der 26. September, immer dienstags von 18:15-19:30 Uhr im Bewegungsraum am Marschweg 85.

Sport neu denken und TUN! durch FASZIENTRAINING für ein gutes Körpergefühl.

In herkömmlichen Sportstunden werden in der Regel einzelne Muskeln isoliert und durch mehrmalige Bewegungs-Wiederholungen gestärkt und aufgebaut.

Faszientraining bietet dazu eine Erweiterung nach der neuesten Sport-Forschung an.

Nach dem Aufwärmen gehen wir zum Federn und Wippen über, um danach zum Faszial Stretch, dynamisches, fließendes Dehnen, zu kommen. Den Abschluss der Stunde bildet die Eigenmassage mit dem Ball oder der Rolle.

Lassen Sie sich überraschen und trainieren Sie mit uns nach einem neuen wirkungsvollen Trainingskonzept.

Der Faszien-Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt.

Für RSV-Mitglieder ist der Kurs gebührenfrei. Nicht-Mitglieder zaheln 50,-€.

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Rissener Sportverein von 1949 e.V.
Marschweg 85
22559 Hamburg

Tel:  040 - 81 27 46

Fax: 040 - 819 90 515 

Unsere Öffnungszeiten

Montag     15.00-19.00 Uhr

Dienstag   15.00-18.00 Uhr

Mittwoch   10.30-13.00 Uhr

zusätzliche Telefonzeiten

Montag      09.00-12.00 Uhr

Freitag      09.00-12.00 Uhr

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von 1949 e.V.

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