Anmeldung Aqua-Gymnastik

Donnerstags von 12:15-13:15 Uhr bietet Astrid Brauer eine weitere Aqua-Gymnastik-Einheit an.

Astrid ist lizensierte Übungsleiterin für Aqua-Gymnastik und Aqua Prävention und leitet seit vielen Jahren Wassergruppen.

 

 

Wann:                      Donnerstags  von 12:15 Uhr – 13.15 Uhr

 

Wo:                          Hallenbad Blankenese, Simrockstr. 45, 22589 Hamburg

 

Wie:                         Bitte vollständige Badesachen, evtl. Badekappe und Badeschuhe für den Nassbereich mitbringen.

 

Kosten:                    RSV-Mitgliedschaft zzgl. Eintrittsgeld Hallenbad Blankenese

 

Wichtig:                    Auf Grund der Wassertiefe von 130 cm müssen neue

                                Teilnehmer mind. 165cm groß sein.

 

 

Aqua Fitness mit Musik und verschiedenen Geräten im 30 Grad warmen Wasser kräftigt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System, Konditionsübungen werden dadurch besonders effektiv. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke besonders geschont und gestärkt. Auch Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz.

 

Astrid freut sich auf viele neue Teilnehmer.

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