Walking = Nordic - Walking

Fitness- Nordic- Walking

Nordic-Walking

Nordic-Walking

Gesundheits-Nordic-Walking

Dienstag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

 

 

09.15-10.45 Uhr

19.30-21.00 Uhr

09.30-11.00 Uhr

09.00-10.30 Uhr

Parkplatz Wittenbergener Strand

Haspa-Platz

Parkplatz Sandmoorweg / Rheingoldweg

Parkplatz Sandmoorweg / Rheingoldweg

Fitness-Nordic-Walking

mit Astrid Kuhnen

Nordic-Walking

mit Madei Luther-Petersen

Nordic-Walking

mit Christine van Hülst

Gesundheits-Nordic Walking

mit Astrid Kuhnen

In der Fitness-Nordic Walking Gruppe walken wir in einem schnellen Tempo verschiedene Elbrouten. Die abwechselnden Steigungen und Gefälle bringen unseren Kreislauf kräftig in Schwung und eine gute Ausdauer ist daher Grundvoraussetzung für das Training in dieser Gruppe. Wir freuen uns auf weitere Fitness-Freunde in unserer Gruppe. 

Den ganzen Winter hindurch walken wir am beleuchteten Elbuferweg, in den Sommermonaten walken wir beispielsweise im Klövensteen, in den Brünschen, nach Sülldorf oder Wedel. Da wir am Abend walken, richtet sich dieser Kurs insbesondere auch an Berufstätige. Menschen, die viel Sitzen müssen, profitieren sehr vom Nordic Walking als Ausgleich: Neben vielen anderen positiven gesundheitlichen Effekten, wird die Rückenmuskulatur gekräftigt und die Hüfte gestreckt. Selbstverständlich sind auch Nicht-Berufstätige bei uns sehr willkommen.

Wir sind das ganze Jahr über in föhlicher Runde bei Wind und Wetter unterwegs; mal im Klövensteen, mal in der Kieskuhle, an der Elbe oder Richtung Wedel. Wir stärken unser Herz-Kreislauf-System, unser Immunsystem u.v.m.  Neben dem "Walken" ist das "Talken" bei uns wichtig! Wer diese schöne Outdoorsportart für sich (wieder-) entdecken möchte, ist herzlich willkommen,sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene.

Unsere gemischte Gruppe läuft durch den Klövensteen oder an der Wedeler Au. Wer durch dieses gelenkschonende, sanfte Herz-Kreislauftraining ebenfalls etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.

Hier finden sie uns

Rissener Sportverein von 1949 e.V.
Marschweg 85
22559 Hamburg

Tel:  040 - 81 27 46

Fax: 040 - 819 90 515 

Unsere Öffnungszeiten

Montag     15.00-19.00 Uhr

Dienstag   15.00-18.00 Uhr

Mittwoch   10.30-13.00 Uhr

zusätzliche Telefonzeiten

Montag      09.00-12.00 Uhr

Freitag      09.00-12.00 Uhr

Hier geht es zum

THK Rissen

die Tennis-, Hockey- und

Krocketabteilung im RSV

von 1949 e.V.

Willkommen im Sport
Hamburger Sportbund, HSB, THK Rissen HSB
Top Sport Verein, TopSportVereine, Judo Hamburg, Karate Hamburg TopSportVereine e.V.

Interesse am RSV - Newsletter ? Bitte hier anmelden:


Anrufen

E-Mail

Anfahrt